Harbergen YOGA Retreat

Yoga und Meditation im Zentrum - seit 1988

YOGA SADHANA RETREAT

Der Kriya Yoga Kurs

Sadhana bezeichnet den Weg, der zum Licht führt. Sadhana ist eine Vorgehensweise für diejenigen, die nicht nur die physischen Wirkungen von Yoga anstreben, sondern die Welt der unbegrenzten Möglichkeiten suchen.

In diesem Prozess  werden als Erstes Ruhe und Ungestörtheit, Pratyahara, erreicht. Die Meditation selbst stellt ein Kontinuum eines Zeitstillstandes dar, in dem weder Abneigung noch Zuneigung vorhanden ist. Weder für noch dagegen.

Der tantrische Kriya Yoga beschleunigt dieses Geschehen und so die eigene spirituelle Entwicklung. Hürden im praktischen Leben verlieren an Intensität und lösen sich mit Kriya Yoga nach und nach auf. Kriya Yoga kann dem Leben einen richtigen Schub geben und Träume in Reichweite bringen. Er beabsichtigt eine spontane Kohärenz vom Körper, Geist und Psyche.

Als Oberstufe der Ajapa Ajapa Meditation besteht Kriya Yoga in der ursprünglichen Form aus 22 Kriyas (meditativen Praktiken) die in einer bestimmten Reihenfolge ausgeführt werden. Kürzere Reihen von 10 -15 Kriyas sind für den eigenen Gebrauch im Alltag geeignet. Typisch sind die ersten Kriyas Pratyahara Techniken, welche entspannend und ausgleichend wirken. Die mittleren Kriyas sind Dharana Prozesse und erzeugen Energie und Konzentration. Die letzten Kriyas sind Dhyan Methoden, die zur tiefen Meditation führen.

Kriya Yoga gehört zum geheimen Teil der Tantra Tradition und wird auf dem Kurs während 7 Schweigetagen gelernt. Am zweiten Tag wird die yogische Darmreinigung gemacht. Im Laufe des Kurses werden zusammen mit dem Erlernen von Kriya Yoga auch Yogastellungen, Atemübungen, Yoga Nidra u.v.m geübt.

Der Sadhana Retreat ist sehr fortgeschritten, die Teilnahme erfordert weitgehende Kenntnisse von Yoga und Meditation, besonderes von der Ajapa Japa Meditation aus der Tradition von Swami Satyananda. Im Zweifelsfall spreche uns gerne an.

 

Nächster Termin: Sommer 2019

„Kriya Yoga ist ein Ritus, eine Zeremonie, eine Methode, ein Sadhana. Es ist eine Methode, um die eigenen Kräfte zu verfeinern, so daß das individuelle Bewußtsein die Tiefe unserer Natur durchdringen kann.“

Swami Satyananda

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Termin, weitere Infos und Anmeldung

Nächster Termin: Sommer 2019

Harbergen YOGA Retreat

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